佛说：人生的大智慧在于，能够认清自己，看清自己，明了自己的所思、所想、所往。做人不卑不亢、不急不躁，拥有荣辱观与大局观，既不轻贱每一份善良，也不纵容任何一份恶言恶行。
在人生这条没有终点的漫长修行路上，我们每个人都在不断修行自己。活一世，修心先修人，人的心境高低直接决定了生活的层次。想要拥有一个优雅的人生，必定需要注意“人生四量”。
音量开口说话是本能，控制音量才是本事。15岁时留学海外的宋庆龄，曾遇到过这样一件事：在一次历史讨论中，一位美国学生大声控诉道：“所谓文明古国，譬如亚洲的中国，已经被历史淘汰了！”宋庆龄心有不忿，耐心等同学说完后，才缓缓反驳道：“历史确实是在不断变化的，但它永远属于亿万大众。具有五千年文明历史的中国，没有被淘汰，也不可能被淘汰，它决不会永远沉睡下去。”从语气来看，这段话并不激昂，但全场却因这份柔中带刚的力量而鼓掌。
展开剩余73%说话的艺术不仅体现在内容上，更体现在音量的控制上。电影《乘风破浪》里有一句话：“你不需要那么声势浩大，控制自己的声音才是最强大的气场。”
肚量一个人有肚量，谋事便能容易成功。中国南北朝时期的沈麟士便是这样一位大度的人，苏东坡曾不吝赞赏：“处世当如沈麟士。”有一次，沈麟士的鞋子被邻居误认，“这鞋是我的！”他笑着说：“是你的鞋啊？”便脱下鞋子交给了邻居，自己赤脚走路。后来，邻居找到了丢失的鞋子，将其送回，沈麟士笑着问：“这不是你的鞋吗？”然后收回鞋子穿上。
心态见修养，肚量见真章。正如那句古话：“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世上可笑之人。”只有容得下小人和小事，方能容纳万物。
气量禅师曾被问到：“鲤鱼跃过龙门前都在做什么？”禅师答：“在深潭中修身养性。”又问：“跃过龙门之后又怎样？”禅师答：“跃过龙门后，腾飞上天，鱼类再难追及。”再问：“那又如何？”禅师答：“龙，行云布雨，滋润世界。每个人都有自己的境遇，沉潜时修身养性，成就之后则福泽天下。做鱼做龙并不重要，重要的是在什么环境中做什么事。”
人，贵在大气。所谓大气，是在任何环境下都能安之若素，是历经风霜后的豁达敞亮。在纷繁复杂的尘世中，培养自己的气度，提升心性，是一种处世不惊的智慧。
胆量世上不缺聪明人，缺的是聪明且有胆量的人。莎士比亚曾感慨道：有胆量的人，最先获得冠冕。2000多年前，汉武帝需要一名使臣出使西域，最后张骞获得了这个机会。张骞将要走的路是前无古人的艰辛之路。他被匈奴俘虏两次，第一次穿越万里黄沙，行程两万余里，甚至被迫娶妻生子，但依然没有改变他的决心。此后，张骞所开辟的“丝绸之路”成为了历史上通往西域的主要通道，也为今天的“一带一路”奠定了基础。
《杀死一只知更鸟》中写道：“勇敢是，当你还未开始就已知道自己会输，但依然要去做，而且无论如何都要坚持到底。你很少能赢，但有时会。”
阅尽千帆，最高级的修行在于称己；大浪淘沙，最珍贵的智慧在于量己。人生四量，兼容并蓄，至臻的智慧在于反观自身。
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